紅葉が見ごろです。

朝晩だいぶ寒くなって来ましたね。
気温が一桁になる時もあります。

僕が住んでるここ日光市は、紅葉が見ごろです。

さて、寒くなってきて思ったこと、

それは、

「ギターを弾く前に、良〜くストレッチをしておく」

です。

ウォーミングアップは、こちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=OiBvCF4_Gl0

ついでに歌をうたう際には、

「いきなり全開で発声せず、体を温めながら、徐々に
    声をはっていく」

10代、20代の頃は勢いで何でも乗り越えましたが、
40代を迎えて、長く音楽人生を楽しむなら
「身体を大切にしよう」と、思わずにはいられません。

何をするにも、健康あってのものですから。

あと、基本ですが
“手洗いとうがい”もしっかりやっとくべ。

では、また。